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秋のお料理教室
〜餃子飯〜
・夏に冷やした身体を温めて冬に備えよう！
・成人1日野菜目標摂取量350gを気軽に取れるお料理
・秋のダイエットお料理
〜カボチャデザート〜
・カボチャはビタミンAが豊富でガン、老化の原因になる有害物質を除去する保養食です。
・夏には冷たくしたり、シャーベット状のアイスクリームに、冬には暖かくして召し上がれます。
・カボチャ＋豆（赤、黒、白）＋ナツメ＋お砂糖（蜂蜜）＋栗

＊開催日　11月3日　13：00〜17：00　　
＊開催場所　「月島壮」　中央区月島3−26−4
　　　　　　都営大江戸線「勝どき駅」から徒歩５分
　　　　　　東京メトロ有楽町線「月島駅」から徒歩５分
＊参加費　4000円
＊申込締切　10月31日（水）
＊申込先　090-4818-1415 川崎まで